Banana milkshake merupakan salah satu minuman gaul yang bisa dengan mudah kita temui di cafe, Minuman satu ini tidak hanya lezat, tapi juga menyehatkan. Pisang adalah buah yang kaya serat dan potasium. Susu mengandung protein dan cukup banyak karbohidrat. Susu juga mengandung kalsium dan magnesium. Jika Anda menggunakan susu skim untuk membuat milkshake ini, tubuh Anda juga mendapatkan vitamin B-12. Satu-satunya hal yang Anda perlu berhati-hati adalah penggunaan gula. Menggunakan madu atau gula stevia adalah pilihan yang lebih baik.

Bahan :

• Pisang matang dan segar (potong ukuran kecil)
• Es batu secukupnya (yang sudah dihancurkan)
• Susu cair atau susu kental
• Gula atau madu
• Es krim vanila
• Ekstrak vanilla (atau mangga atau berry)

Cara membuat :

Dalam blender masukan pisang, susu dan es batu blender sampai halus (Anda dapat menggunakan susu biasa atau rendah lemak, berdasarkan selera Anda). Setelah bahan-bahan tercampur, tambahkan beberapa ekstrak vanilla dan es krim, di atasnya. Simpan dalam kulkas selama beberapa saat, sajikan milkshake dengan gelas tinggi. Anda bisa menaburkan sedikit almond cincang dan kismis di atasnya, jika diperlukan. Ia menambahkan beberapa tekstur dan rasa untuk milkshake. Bahkan, berbagai irisan buah dapat ditaruh di atas milkshake.(Anai)

Share

Video Popular