Erabaru.net. Kita semua memiliki kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan gigi.

Beberapa penyebab yang cukup jelas, seperti mengunyah es, mgertakan gigi, mengunyah permen keras dan sebagainya.

Berikut, beberapa hal yang dapat merusak kesehatan gigi.

Tindik lidah

Tindikan di lidah mungkin bnyak orang yang menyukai, tetapi sengaja menggigit logam tindiak dapat memecahkan atau retak gigi Anda.

WebMD mencatat bahwa tindikan dalam mulut – terutama pada batang lidah untuk hiasan – dapat meningkatkan risiko penyakit gusi. perhiasan tidak hanya bisa melukai gusi melalui kontak langsung, tetapi bisa menarikt jaringan gusi, yang dapat menyebabkan gigi longgar dan kehilangan gigi. pernak-pernik di bibir juga bisa sama berisiko.

Dan karena mulut adalah lingkungan yang kaya bakteri, pernak-pernik dapat berkontribusi terhadap infeksi dan luka.

Obat batuk

Obat ini dapat menenangkan tenggorokan dan mengurangi batuk, tapi obat ini mengandung gula.

Gula bereaksi terhadap plak lengket yang melapisi gigi Anda.

Dan bakteri dalam plak merubah gula menjadi asam yang menggerogoti enamel gigi.

Menggertakan gigi

Biasanya akibat dari stres atau pola tidur yang buruk, kebiasaan buruk ini dapat menurunkan lapisan email yang melindungi gigi Anda.

Anda dapat mengenakan penjaga mulut di malam hari, untuk membatasi kerusakan gigi saat Anda tidur.

Beberapa orang suka menggunakan permen karet untuk menyibukkan mulut mereka dari perasaan tertekan di sepanjang hari.

Minuman bersoda dan jus buah kemasan

Umumnya minuman bersoda dan banyak minuman buah banyak mengandung gula. Banyak miuman soda dan minuman buah (termasuk minuman diet bebas gula) juga mengandung asam fosfat, asam sitrat, dan asam tartarat yang dapat merusak gigi.

Anggur merah dan putih

Anggur merah mengandung chromogens yang dapat menghitamkan pigmen gigi.

Dan tanin dalam anggur merah yang menambah daya pewarnaan anggur ini dapat mengeringkan mulut Anda membuat gigi lengket.

Anggur putih juga bisa menodai gigi, karena seperti anggur merah, mengandung asam erosi, yang memungkinkan noda dari makanan atau minuman lain untuk masuk lebih dalam ke gigi Anda.

Crackers dan keripik kentang

Makanan ringan juga berbahaya karena banyak mengandung pati dan karbohidrat olahan, yang dikonversi menjadi gula dalam mulut.

Meninggalkan pasta di mulut menumpuk di gigi geraham dan sela-sela gigi, sehingga menjadi tempat berkembang biak yang ideal untuk bakteri dalam rongga mulut.(Anai)

Share
Tag: Kategori: KESEHATAN

Video Popular