Erabaru.net. Sarat dengan nilai-nilai gizi, alpukat terbukti memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Alpukat yang dikemas dengan vitamin K, C, dan E -dan sangat rendah lemak jenuh. Reserp ini dalah cara lain untuk menikmati alpulat.
Bahan :
- 1 buah alpukat
- 2 buah telur
- 1 sdm daun bawang (iris halus)
- Garam dan merica secukupnya
Cara membuat :
- Panaskan oven to.425 ° F / 220 ° C.
- Potong apulkat menjadi dua, kemudian keluarkan bijinya.
- Tempatkan dua bagian apulkat tadi, dalam piring oven, kemudian pecahkan telur dan tempatkan telur masing-masing di dalam lubang biji apulkat tadi.kemudian panggang selama 15 menit.
- Keluarkan dari oven, kemudian taburi irisan daun bawang, garam dan merica secukupnya, di atas aplukat panggang tadi.Sajikan selagi hangat sebagai sarapan atau camilan sehat.(Epochtimes/Anai)