Pisang sarat dengan magnesium dan kalium. Secara umum, kita sering membuang kulitnya, sebenarnya kulit pisang juga mengandung mineral tersebut. Tapi bagaimana cara kita mengonsumsi kulit pisang?

Untuk Itu Anda harus mencoba teh pisang. Untuk membuatnya , potong pisang bersama dengan kulitnya dan direbus dalam panci isi air. Setelah beberapa saat minum airnya dan makan pisang juga. Jika Anda menderita sulit tidur maka Anda harus mencoba obat ini.

Berikut beberapa manfaat dari the pisang untuk kesehatan.

Menjaga kesehatan mata

Senyawa lutein dalam kulit pisang dapat mencegah gangguan pada mata, melindungi serta meningkatkan penglihatan pada mata Anda juga.

Mencegah penyebaran jenis kanker

Antioksidan yang ada dalam kulit pisang dapat melindungi tubuh Anda dari beberapa jenis penyakit kanker tertentu .

Menyehatkan sel darah

Nutrisi yang terdapat dalam kulit pisang dapat melindungi sel-sel darah Anda.

Kalium

Kandungan kalium yang terdapat dalam kulit pisang dapat membantu tubuh untuk menjaga tingkat pH yang tepat serta membangun otot .

Tidur

Nutrisi yang ada dalam kulit pisang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda secara drastis.

Menyehatkan jantung

Kandungan serat yang ada dalam kulit pisang dapat membantu menurunkan kolesterol serta menyehatkan jantung Anda.

Mencegah depresi

Menurut penelitian, secara rutin mengonsumsi teh pisang dapat mencegah depresi serta meningkatkan suasana hati Anda juga.(Anai)

Share
Tag: Kategori: KESEHATAN

Video Popular