Kubis kaya akan mineral seperti belerang, kalsium, zat besi, magnesium dan yodium. Juga mengandung vitamin K, E, C, B6 dan B1. Hal ini dapat mencegah beberapa jenis kanker dan juga mengontrol kadar kolesterol.

Meskipun Anda dapat menyertakan kubis dalam diet Anda, lebih baik untuk mengonsumsi jus kubis mentah untuk beberapa alasan. Tubuh Anda akan cepat menyerap nutrisi yang hadir didalamnya jika Anda mengonsumsinya dalam bentuk jus.

Anda dapat mengonsumsi jus ini setiap hari di pagi hari saat sarapan  untuk mendapatkan manfaat kesehatan.

Berikut, beberapa manfaat kesehatan dari jus kubis.

1. Mengandung asam laktat yang dapat mendisinfeksi usus serta menyehatkan usus Anda.

2. Beberapa sumber mengakui bahwa jus kubis juga dapat menyembuhkan saluran pernapasan pada penderita bronkitis atau asma.

3. Mengandung glutamin yang merupakan asam amino yang berperan dalam melindungi kesehatan pencernaan.

4. Mengandung sulforaphane yang dapat mencegah beberapa jenis kanker.

5. sifat anti-inflamasi dan berefek menenangkan, sehingga baik untuk mengobati penyakit radang seperti arthritis.

6. Mereka yang menderita tukak lambung dapat mencoba jus kubis sebagai obat rumah. Hal ini dapat menghilangkan bakteri yang menyebabkan ulkus.

7. Hal ini dapat mendetoksifikasi hati juga mengurangi kadar kolesterol dalam darah Anda.

8. Mengandung glucosinolates, yang sangat baik untuk kekebalan tubuh.(Anai)

Share
Tag: Kategori: KESEHATAN

Video Popular

Ad will display in 09 seconds