Erabaru.net. Sejumlah orang biasanya menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan gula dan berolahraga lebih banyak.

Namun seorang pria di Colorado, Amerika Serikat mencoba mematahkan kepercayaan diet yang selama ini dilakukan banyak orang.

Anthony Howard-Crow, seorang aktris akrobat dan YouTuber dari Loveland, Colorado, AS, baru-baru ini berhasil turunkan 32 pon atau setara 14,51 Kg.

©YouTube Screenshot | Abs & Ice Cream

Hal yang dilakukan  setelah melakukan diet es krim dan suplemen protein, serta sedikit alkohol, selama 100 hari.

Pada sebuah wawancara dengan Men’s Health,  Anthony mengatakan bahwa tujuan dari percobaan ini adalah untuk membuktikan bahwa seseorang dapat menurunkan berat badan terlepas dari makanan yang dimakannya, asalkan asupan kalori selalu terpantau.

Jadi, ia selalu memantau bahwa setiap hari dia harus mengkonsumsi 2.000 kalori es krim sehari dan 500 kalori dari suplemen protein, dan terkadang mengkonsumsi beberapa alkohol.

Setelah 100 hari, lemak darahnya membaik, kolesterol HDL-nya lebih tinggi sementara LDL lebih rendah.

Share

Video Popular