Erabaru.net. Perubahan cuaca dari panas ke musim hujan saat ini akan banyak menimbulkan masalah kesehatan, terutama penyakit masalah infeksi seperti flu, batuk, demam, gangguan pencernaan dan juga mempengaruhi metabolisme tubuh.

Mereka –mereka dengan sistem kekebalan tubuh rendah adalah di antara yang terburuk terpengaruh selama perubahan musim.

Oleh karena itu, salah satunya adalah membangun tingkat kekebalan untuk menjaga diri dari infeksi ini.

Berikut beberapa ramuan Ayurveda yang akan meningkatkan kekebalan tubuh dengan cepat. Yang juga akan meredakan flu dan infeksi dengan cepat.

Jahe dan daun tulsi

Bahan: 10-12 lembar daun tulsi, 5-6 biji merica, jahe 2 cm

Cara:

  1. Masukan semua bahan ke dalam panci tambahkan 2 gela air. Didihkan 10-15 menit dengan api kecil.
  2. Jika Anda tidak suka dengan rasanya, tambahkan madu.
  3. Minum ramuan ini dua kali sehari.

Kayu manis dan madu

Bahan: 1 sdt kayu manis, 1 sdt madu

Cara:

  1. Campurkan satu sendok teh kayu manis dengan segelas air dalam panci.
  2. Didihkan dengan api kecil selama 5-10 menit.
  3. Tambahkan satu sendok teh madu.
  4. Minum satu kali sehari.

Cengkeh dan daun tulsi

Bahan: 7-10 daun tulsi, 5-6 biji cengkeh (hancurkan)

Cara:

  1. Masukan semua bahan ke dalam panci, tambahkan sekitar dua gelas air.
  2. Rebus air sampai menjadi setengahnya.
  3. Saring dan tambahkan sedikit garam.
  4. Minum ramuan ini dua kali sehari.

Kapulaga, jahe dan lada

Bahan: 3-4 biji kapulaga hijau (hancurkan) , sedikit kayu manis, sedikit lada dan jahe

Cara:

  1. Didihkan segelas air dalam sebuah panci.
  2. Tambahkan 3-4 kapulaga, sedikit kayu manis, sedikit lada putih dan jahe.
  3. Biarkan mendidih beberapa waktu dengan api kecil
  4. Jika Anda tidak suka akan rasanya, maka dapat ditambahkan beberapa tetes madu.
  5. Minumlah sekali sehari.

Semoga ramuan ini bisa bermanfaat untuk diri Anda. (vivi/yant)

Sumber: boldsky

 

Share

Video Popular