Erabaru.net. Anda lapar dan siap untuk mengambil makanan di tengah malam. Tetapi, hal ini mungkin saja menjadi ide terburuk, setidaknya jika Anda ingin  tetap terlihat muda.

Menurut sebuah penelitian baru yang dipublikasikan di Cell Report, makan pada waktu yang tidak teratur adalah merusak kulit.

Temuan ini berhubungan dengan bagaimana kulit menangani radiasi secara khusus.

Dalam penelitian tersebut, peneliti memberi makan kelompok uji tikus pada waktu yang berlawanan dengan saat mereka biasanya makan.

Jadwal makan yang tidak teratur merusak enzim xeroderma pigmentosum group A, yang memainkan peran penting dalam perbaikan kulit.

Pada akhir penelitian, tikus tersebut mengalami kerusakan kulit secara bermakna lebih banyak daripada kelompok kontrol.

Penelitian dilakukan pada tikus, namun hasilnya akan memastikan adanya korelasi yang lebih dalam.

Kita sudah tahu ngemil larut malam akan meningkatkan berat badan, tetapi penelitian ini memberi Anda alasan lain untuk berhenti ngemil larut malam.

Dan jika Anda suka makan makanan cepat saji, cobalah kiat-kiat yang didukung ilmiah untuk menghentikan hasrat keinginan yang terkuat untuk selamanya. (vivi/yant)

Sumber : rd.com

Share

Video Popular