Erabaru.net. Walaupun Anda mempunyai hati yang sehat dan juga berfungsi dengan baik, tapi hati Anda tetap mempunyai batasan untuk bertahan dari sesuatu yang dapat merusaknya.

Banyak orang percaya bahwa hanya alkohol yang bisa membawa kerusakan permanen pada hati, namun ada banyak faktor lain yang dapat mempengaruhi kondisi organ yang satu ini.

Hati adalah organ penyaring racun dalam tubuh Anda dan bila racun ini terakumulasi dari waktu ke waktu, itu bisa membahayakan kesehatan tubuh Anda.

Selain alkohol, berikut hal lain yang bisa membahayakan hati Anda:

(Foto : livestrong.com)

1. Mengonsumsi makanan olahan

(Foto : healthambition.com)

Makanan yang diawetkan mengandung banyak lemak dan bahan pengawet. Bahan kimia ini bisa menyebabkan kerusakan oksidatif pada hati Anda.

Yang disebut fatty liver adalah hasil makan terlalu banyak kalori dari lemak dan karbohidrat.

2. Gaya hidup tidak aktif

Aktivitas fisik menyebabkan tubuh Anda menggunakan energi dari karbohidrat lebih efektif. Gaya hidup tidak aktif membuat hati tidak berfungsi dengan baik.

Share

Video Popular