Erabaru.net. Ketika pagi hari begitu bangun langsung minum segelas air, selain menambah cairan tubuh, juga dapat berfungsi sebagai pencahar dengan melancarkan ekskresi limbah dalam tubuh.

Sebagian orang ada yang minum air putih dingin di pagi hari, beberapa orang lainnya minum air hangat.

Sebenarnya air yang bagaimanakah yang berguna untuk kesehatan?

waspada.co.id

Pengobatan Tradisional Tiongkok (PTT) beranggapan, setiap hari unsur Yin dan Yang bergantian siklus.

Pagi hari justru adalah tahapan bergairahnya Qi (energi vital) unsur Yang, api unsur Yang baru muncul.

Sedangkan air pada dasarnya bersifat dingin/adem, tapi air (yang suhunya) dingin lebih adem lagi.

Jika Anda bangun di pagi hari langsung minum segelas air dingin, hal itu akan menyebabkan api Yang yang baru saja muncul telah terluka oleh air.

Api berpadanan dengan jantung, pembuluh darah dan usus kecil, dari waktu ke waktu, tidak baik untuk kesehatan jantung.

Di internet juga telah menyebar isu, kebiasaan di pagi hari setelah bangun minum air dingin merupakan laporan yang menyesatkan orang selama beberapa dekade.

ILUSTRASI. (pressurecoolers.co.uk)

Dikatakan hal itu dapat mempengaruhi kesuburan pria, juga dapat menyebabkan rahim wanita menjadi dingin.

Dalam hal ini, para ahli menyatakan, kebiasaan minum air dingin pada pagi hari ketika bangun jelas tidak baik, karena mudah melukai limpa dan lambung, tetapi tentu tidak separah dapat menyebabkan infertilitas pria dan rahim dingin wanita segala.

Para ahli menyatakan, ketika bangun pagi perut dalam keadaan kosong, sebaiknya tidak makan hidangan yang dingin, dan minum air dingin berisiko melukai limpa dan lambung.

LUSTRASI. (alansjourney.com)

Jangan minum air es, di pagi hari pencernaan dalam keadaan kosong, air yang terlalu dingin atau terlalu panas dapat mengiritasi lambung dan usus.

Jadi, pagi hari harus minum air yang bagaimana?

Share

Video Popular