Hanya dalam waktu relatif singkat selama tiga bulan, kepala sekolah Carlillian Thompson mulai melihat perubahan tajam yang menggembirakan terkait perilaku anak-anak ini.

Mendidik anak-anak untuk mengendalikan emosinya melalui pernapasan, bukan menggunakan kekerasan, dan telah terbukti cara sederhana ini sangat efektif.

Sejak diterapkan awal semester tahun lalu, tidak ada lagi anak yang yang membuat onar di sekolah.

Saat ini, semakin banyak kelas meditasi semacam ini diberlakukan di universitas-universitas di Inggris.

Selain itu juga banyak komunitas meditasi yang bekerjasama dengan sekolah seperti misanya Mindfulness in Schools Project。(jhn/yant)

https://www.youtube.com/watch?v=kcID4kFKb0Q

goodtimes.my/Jhn

Share

Video Popular