Zukini (Zucchini)

Satu porsi zukini sekitar 42 kkal. Dengan porsi ini akan menormalkan rasio air garam tubuh, memperbaiki fungsi usus dan juga dapat digunakan untuk menurunkan energi yang keluar dari organ utama tubuh.

Timun

Sayuran yang tak terpisahkan untuk semua yang ingin menurunkan berat badan. Sayuran ini akan membantu melawan pembengkakan dan membuat Anda langsing tanpa risiko.

Bit merah

Bit merah adalah sumber nutrisi seperti mangan. Bit merah membantu membakar lemak, menggerakkan otot-otot, dan mengatur gula darah Anda. Porsi rata-rata hanya 40 kkal.

Telur

Anda bisa memakannya kapan saja, bahkan di malam hari, tanpa takut bertambah berat badan. Tentu saja, telur rebus lebih baik daripada yang digoreng.

Nanas

Buah lezat ini adalah teman terbaik dari mereka yang ingin menurunkan berat badan. Bromelain yang terkandung di dalam nanas secara aktif memisahkan lemak dan membantu memetabolisme protein.

Share

Video Popular