Erabaru.net. Apakah Anda sering mengalami perasaan seperti terbakar yang khas di perut Anda? Ada banyak orang mengalami hal yang sama, hal ini terjadi akibat aliran balik asam di lambung, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan di dada dan di perut.

Perasaan seperti terbakar di lambung disebabkan antara lain oleh gastritis (infeksi lambung), alergi makanan, sindrom iritasi usus, infeksi bakteri, tukak, penyakit celiac. Penyebab lainnya adalah merokok, obesitas, obat-obatan, stres emosional, alkohol dan pola makan yang buruk.

Gejalanya berupa mulas, kembung, mual atau muntah, sendawa, sakit tenggorokan, batuk, cegukan dan kesulitan menelan makanan.

Ada obat tertentu yang bisa membebaskan anda dari sensasi terbakar, namun dapat menimbulkan efek samping. Ada baiknya Anda mencoba ramuan berikut ini untuk menyembuhkan sensasi terbakar di lambung dengan segera.

1. Cuka apel

Cuka apel menyembuhkan sensai terbakar di lambung karena memiliki efek alkali yang menyeimbangkan kadar asam di lambung.

  • Aduk rata 2 sendok teh cuka apel mentah dalam segelas air hangat.
  • Tambahkan sedikit madu dan minum dua kali sehari.

2. Lidah buaya

Lidah buaya menenangkan rasa terbakar di lambung karena memiliki sifat pendinginan yang juga dapat meredakan mulas dan gejala lainnya.

  • Minum ½ cangkir jus lidah buaya sebelum makan.

3. Yogurt

Yogurt kaya akan probiotik (mengandung bakteri baik) yang akan meningkatkan kesehatan pencernaan.

  • Minumlah yogurt setelah makan.

4. Susu dingin

Susu dingin membantu mengendalikan asam lambung di lambung dengan cara mencegah terbentuknya keasaman di dalam lambung, yang menyebabkan rasa terbakar di lambung.

  • Minum segelas susu dingin setelah makan.

5. Teh hijau atau teh peppermint

Teh herbal seperti teh hijau atau teh peppermint menenangkan lambung karena bersifat anti-peradangan.

  • Seduh teh pilihan Anda dalam secangkir air panas.
  • Minum teh herbal dua kali sehari.

6. Jahe

Jahe membantu penyerapan nutrisi penting secara lebih baik untuk memastikan pencernaan yang sehat, sehingga mengurangi rasa terbakar di lambung.

  • Kunyah sepotong kecil jahe atau minum teh jahe.

7. Buah

Buah seperti pisang, pepaya dan apel mengandung antasida alami yang dapat mengobati perasaan seperti terbakar di lambung.

  • Makanlah satu buah pilihan Anda.

8. Teh chamomile

Teh chamomile mengandung banyak zat yang dapat menyembuhkan rasa terbakar di lambung.

  • Tambahkan 2 sendok teh bunga chamomile kering ke dalam secangkir air panas.
  • Biarkan selama 5 menit dan saringlah.
  • Tambahkan sedikit madu dan minum tiga kali sehari.

9. Almond

Almond mampu menetralkan cairan dalam lambung, sehingga menyembuhkan rasa terbakar di lambung.

  • Makan 5-6 almond setelah makan untuk menenangkan usus.

10. Basil

Basil bersifat terapeutik dan pendingin yang akan menyembuhkan rasa terbakar di lambung.

  • Rebus daun basil selama 15 menit dan saringlah.
  • Tambahkan sedikit madu dan minumlah.

11. Elm

Elm mengandung antioksidan yang dapat menyembuhkan gejala radang usus.

  • Seduh 1 sendok teh daun elm ke dalam secangkir air mendidih.
  • Saring dan minumlah dua kali sehari.(vivi/yant)

Sumber: boldsky

Apakah Anda menyukai artikel ini? Jangan lupa untuk membagikannya pada teman Anda! Terimakasih.

Video Rekomendasi:

Share

Video Popular