Erabaru.net. Lahir tanpa anggota badan tidak menjadi alasan bagi seorang wanita yang luar biasa dari Kanada untuk rutinitas latihan CrossFitnya yang sangat intens.Kini telah menjadi viral di Internet.

Rutinitas latihan khasnya termasuk angkat berat dan latihan setiap hari yang mencakup pull-up, push-up, dan squat.

Lindsay Hilton dari Halifax, Kanada yang lahir tanpa lengan dan kaki


 
Terlepas dari kecacatannya, Lindsay adalah salah satu pemain rugby terbaik di sekolah menengahnya

Wanita yang menginspirasi ini juga membuat semua orang terkesan dengan menyelesaikan 34 burpees dalam waktu kurang dari satu menit.

Setelah memenangkan kontes burpee, Lindsay berpaling ke CrossFit yang kemudian dia pelajari cara melakukan latihan beban berat, kardio, dan berat badan berat.

Video dia melakukan latihannya telah mencapai jutaan penayangan yang membuatnya menjadi sensasi CrossFit.

Dalam videonya, Lindsay mengadaptasi versi latihan CrossFit yang mengakomodasi kebutuhannya.

Salah satu adaptasinya sendiri untuk latihan termasuk dia mengikat tali velcro ke rantai untuk memungkinkan dia melakukan clean and press

Menurut Lindsay, adaptasinya adalah hasil uji coba dan kesalahan

Dia menambahkan bahwa sementara dia mungkin tidak dapat melakukan latihan tertentu karena kondisi fisiknya, itu tidak menghentikannya dari mencari tahu cara terbaik untuk menyelesaikan rutinitas latihan yang dia bisa lakukan.

Dalam wawancara dengan The Washington Post, Lindsay mengatakan bahwa banyak orang menyebut dia inspiratif dan motivasi tetapi dia mengatakan bahwa dia tidak melakukannya untuk pertunjukan.

“Saya tidak melihat diri saya berbeda dari orang lain. Saya tidak berangkat untuk menjadi inspiratif. Saya mencoba melakukan hal-hal yang saya sukai dan itu menantang saya. ”(yant)

True inspiration | Lindsay Hilton

True inspiration | Lindsay Hilton

Posted by Gym Workout Fitness on Thursday, August 16, 2018

Sumber:gtgoodtimes.com

Apakah Anda menyukai artikel ini? Jangan lupa untuk membagikannya pada teman Anda! Terimakasih.

Video Rekomendasi:

Share

Video Popular

Ad will display in 09 seconds