Erabaru.net. Tomat sangat bergizi dan memiliki banyak nutrisi yang sangat berguna untuk tubuh. Namun, ada orang dengan kondisi kesehatan tertertentu tidak boleh mengonsumsi tomat, yang mana jika mengonsumsinya malah akan memperburuk kesehatannya.

(Foto: Pixabay)

Berikut adalah orang-orang yang tidak boleh makan tomat:

Penderita artritis: Makan terlalu banyak tomat dapat menyebabkan nyeri sendi. Itu karena tomat mengandung solanin, zat alkali yang menyebabkan penumpukan kalsium dalam jaringan. Terlalu banyak penumpukan dapat menyebabkan peradangan, nyeri dan pembengkakan pada persendian.

Orang dengan masalah perut: Tomat tinggi asam, makan banyak dapat menyebabkan refluks dan mulas. Orang dengan gastritis atau refluks esofagitis tidak boleh makan tomat. Bahkan pada orang sehat, makan terlalu banyak tomat atau saus tomat dapat menyebabkan sensasi terbakar.

Orang yang rentan terhadap alergi: Tomat mengandung senyawa histamin, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan kekuatan eksternal yang buruk. Yang sering menyebabkan reaksi alergi seperti gatal-gatal, pembengkakan lidah, wajah, bersin, mengiritasi tenggorokan … lebih lanjut.

Orang dengan masalah saluran kemih: Makanan kaya asam seperti tomat dapat mengiritasi kandung kemih. Jika Anda memiliki masalah inkontinensia atau kencing, sebaiknya hindari atau kurangi makanan ini.

Penderita ginjal: Menurut Medical Daily, tomat kaya akan oksalat, senyawa yang sulit dimetabolisme jika dikonsumsi berlebihan. Seiring dengan penumpukan kalsium dalam jaringan, ini dapat menyebabkan batu ginjal. Selain itu, potasium yang berlebihan dalam tomat dapat merusak fungsi ginjal.

Orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS): Makan tomat dapat memicu gejala-gejala IBS seperti diare, kram yang menyakitkan, perut kembung dan sembelit. Dalam hal ini, yang terbaik adalah menjauhi makanan asam seperti tomat, saus tomat.

Cara makan tomat yang berbahaya bagi kesehatan harus dihindari

(Foto: Pixabay)

Jangan makan tomat dan mentimun secara bersamaan: Karena mentimun mengandung enzim katabolik, yang akan menghancurkan kandungan vitamin C pada sayuran lain. Sementara itu, tomat adalah sayuran yang mengandung sejumlah besar vitamin C.

Jika Anda makan dua makanan bersama, vitamin C dalam tomat akan dipecah dan dihancurkan oleh enzim katabolik yang ada dalam mentimun.

Jangan makan tomat hijau: Tomat mentah mengandung banyak unsur “alkaloid” jika dikonsumsi akan lebih mungkin menyebabkan keracunan makanan. Gejala keracunan dengan mengonsumsi tomat hijau sering mual, muntah, mengeluarkan air liur, lemas, kelelahan …

Jangan makan tomat saat lapar: Jika Anda makan tomat saat lapar, pektin dan resin fenolik yang terkandung dalam tomat dapat bereaksi dengan asam, sangat mempengaruhi perut. Konsumsi zat-zat ini di perut dapat menyebabkan muntah, sakit perut.

Jangan menggunakan tomat yang sudah matang untuk waktu yang lama: Karena ketika menggunakan tomat yang sudah matang atau untuk waktu yang lama, nutrisi dan rasanya akan hilang. Selain itu, jika Anda makan tomat tidak ada nutrisi yang dapat menyebabkan keracunan makanan, tidak baik untuk kesehatan.(yn)

Sumber: dkn.tv

Video Rekomendasi:

Share
Tag: Kategori: NEWS SEHAT

Video Popular