Erabaru.net. Daisuke Hori, seorang pria Jepang berusia 36 tahun, telah menghabiskan beberapa tahun terakhir melatih pikiran dan tubuhnya untuk berfungsi dengan tidur sesedikit mungkin. Dia mengaku hanya tidur 30 menit sehari dan tidak merasa lelah sama sekali.

Apakah Anda pernah merasa seperti tidak ada cukup waktu dalam sehari, dan bahwa Anda lebih suka menghindari tidur sehingga Anda dapat melakukan hal-hal yang Anda suka? Yah, itu mungkin apa yang dirasakan oleh kebanyakan orang, tetapi hanya sedikit dari kita yang benar-benar menjalankan ide itu. Daisuke Hori adalah salah satunya.

Dia mengklaim telah menurunkan waktu tidur hariannya dari sekitar 8 jam sehari menjadi hanya 30 menit, tanpa menderita efek samping parah yang terkait dengan kurang tidur. Dia adalah ketua “Asosiasi Tidur Pendek Jepang” dan sekarang mengajari orang lain cara mengurangi waktu tidur harian mereka sehingga mereka dapat lebih menikmati hidup.

Daisuke Hori baru-baru ini tampil di acara TV Jepang yang populer, di mana dia berbicara tentang jadwal tidurnya yang kontroversial.

Rupanya, dia selalu merasa bahwa waktu kerja 16 jam tidak cukup untuk melakukan semua hal yang dia inginkan setiap hari. Pada satu titik dia mulai meneliti dan bereksperimen dengan menurunkan rutinitas tidur hariannya, dan selama beberapa tahun berhasil mengubah dari waktu tidur 8 jam menjadi hanya setengah jam tidur, sambil tetap sehat dan energik.

Karena tidur 30 menit hampir tidak terdengar memungkinkan dalam jangka waktu yang lama, produser acara TV menantang Hori untuk menampilkan rutinitas hariannya di depan kamera selama tiga hari. Dia menerima kru TV mengikutinya berkeliling dan berhasil bertahan hanya dengan 30 menit tidur, kadang-kadang bahkan kurang dari itu, sehari.

Pada hari pertama, Daisuke bangun jam 8 pagi. yang pertama kali dia lakukan adalah pergi ke gym, kemudian membaca buku, menulis beberapa artikel untuk kolom mingguan, bermain video game, dan kemudian pergi keluar untuk bertemu dengan beberapa teman untuk makan malam.

Setelah makan, dia membuat beberapa klip video pendek tentang rutinitas tidur untuk saluran YouTube-nya. Setelah rekaman, dia makan lagi, melakukan beberapa pekerjaan di sekitar rumah, dan mengobrol dengan orang-orang secara online.

Sekitar jam 2 pagi, akhirnya tiba waktunya untuk tidur dan dia tidur sekitar 26 menit sebelum bangun kembali bahkan tanpa memerlukan jam alarm. Dia berpakaian dan pergi berselancar dengan beberapa teman di tengah malam, sebelum pergi ke gym dan akhirnya kembali ke rumah.

Selama tes tiga hari, Daisuke Hori menghabiskan malamnya dengan bermain video game dan mahjong, berselancar dan berkumpul dengan teman-teman, yang lucunya, semuanya tidur jangka pendek. Mereka semua berlatih bersama untuk mempersingkat rutinitas harian mereka, sehingga mereka dapat menikmati lebih banyak waktu berkualitas bersama.

Pemirsa sangat ingin tahu bagaimana pria berusia 36 tahun itu berhasil melawan kantuk setelah makan, karena kebanyakan orang berjuang untuk melawan rasa kantuk yang disebabkan oleh lonjakan insulin. Hori mengaku memang sempat mengantuk, namun tetap mengonsumsi kafein agar tidak tertidur hingga kadar insulin kembali normal.

Bahkan setelah menampilkan rutinitas tidurnya yang tidak biasa di televisi nasional, banyak yang masih tidak yakin bahwa dia tidur hanya 30 menit sehari selama 12 tahun terakhir. Dia memang menyebutkan bahwa dia memperpendek periode tidur hariannya secara bertahap selama bertahun-tahun, tapi tetap saja, itu sulit dipercaya.(lidya/yn)

Sumber: odditycentral

Share

Video Popular