Jumat, 26 April 2019
  • KESEHATAN

Singkirkan 9 Hal Berikut Anda Akan Hidup Lebih Sehat

Singkirkan 9 Hal Berikut Anda Akan Hidup Lebih Sehat

Erabaru.net. Ketika kita berbicara tentang kesehatan, kebanyakan orang cenderung berpikir : Membeli pakaian olahraga yang khusus, peralatan fitness, makanan yang sesuai dengan resep kesehatan atau mengurangi jajanan. Para ahli di health.com memberikan panduan beberapa hal sederhana yang sering kita jumpai dalam keseharian untuk mencapai kualitas kesehatan ...

Dibikin Puding Sampai Penyubur Rambut, Mengenal 10 Manfaat Chia Seed

Dibikin Puding Sampai Penyubur Rambut, Mengenal 10 Manfaat Chia Seed

Oleh: Wang Zhi Han Erabaru.net. Chia Seed dalam beberapa tahun terakhir naik daun di seluruh dunia sebagai superfood karena nilai gizinya yang tinggi.   Chia Seed mengandung protein, mangan, fosfor, antioksidan, asam lemak  Omega-3 dan tinggi sumber serat yang baik, tetapi juga cocok untuk vegetarian dan orang-orang ...

9 Tindakan Sederhana untuk Kesehatan Jangka Panjang

9 Tindakan Sederhana untuk Kesehatan Jangka Panjang

Erabaru.net. Kesehatan adalah kekayaan terbesar dalam hidup. Mendapatkan kesehatan sebenarnya tidaklah sulit, tidak harus dengan menghabiskan banyak uang untuk memborong makanan kesehatan, atau menguras keringat di tempat-tempat kebugaran. Dari pagi hingga malam, ada beberapa cara-cara sederhana dalam hidup, asalkan dijalani dengan teguh, maka secara bertahap ...

Penyebab Anda Terbangun di Tengah Malam

Penyebab Anda Terbangun di Tengah Malam

Erabaru.net. Insomnia biasanya dianggap sebagai gangguan bagi orang yang sulit untuk tidur. Tapi tidak hanya tidur yang bisa menjadi masalah bagi orang-orang insomnia. Pada kenyataannya, banyak orang insomnia memiliki sedikit kesulitan untuk tidur, tapi mereka terbangun di waktu tengah malam dan sulit untuk kembali tidur. Berikut ...

Selama 3 Tahun Ia Menemani Isterinya yang Menderita Vegetatif State, Inilah Cinta Sejati

Selama 3 Tahun Ia Menemani Isterinya yang Menderita Vegetatif State, Inilah Cinta Sejati

Erabaru.net. Masih ingatkah Anda dengan suasana haru ketika merayakan “hari ulang tahun pernikahan” dari kerabat anda? Ada seorang pria Taiwan, sebut saja Andy Huang, tiga tahun lalu, ia mengalami kecelakaan kerja, jari tangannya putus terpotong mesin. Akibat kecelakaan ini, sehingga sulit baginya untuk meneruskan pekerjaan semula! Mengetahui hal ...

7 Tips untuk Mengurai Kelelahan Pasca Begadang

7 Tips untuk Mengurai Kelelahan Pasca Begadang

Erabaru.net. Karena untuk belajar, tekanan kerja, dan kebutuhan membangun usaha, banyak orang terpaksa terjaga sampai larut malam bahkan terkadang begadang hingga pagi hari, dan keesokan harinya tidak bisa “langsung tidur”. Hal ini bisa menyebabkan kelelahan kronis. Bagaimana bisa membuat diri kita pulih dengan cepat setelah begadang semalaman ...

Tidak Hanya Sebagai Organ Pernapasan, Paru-paru Ternyata Adalah Organ Penghasil Darah

Tidak Hanya Sebagai Organ Pernapasan, Paru-paru Ternyata Adalah Organ Penghasil Darah

Oleh: Li Zhi Untuk pertama kalinya dikonfirmasi bahwa paru-paru adalah organ penghasil darah, lebih dari setengah trombosit di dalam tubuh hewan berasal dari paru-paru. Dan yang lebih lebih penting lagi, untuk kali pertamanya juga mereka menemukan bahwa paru-paru menyimpan berbagai sel progenitor megakaryosit yang sebelumnya diabaikan. ...

Kentang Bisa Beracun! Tips Ini Akan Membantu Anda Menghindari Keracunan Makanan!

Kentang Bisa Beracun! Tips Ini Akan Membantu Anda Menghindari Keracunan Makanan!

Erabaru.net. Kita semua telah melihat orang tua kita menyimpan persediaan bahan makanan selama berhari-hari. Meskipun beberapa di antaranya tidak bermasalah, yang lainnya bisa saja menimbulkan racun jika dsimpan dalam beberapa hari. Anehnya, kentang juga adalah salah satu bahan makanan tersebut. Jadi, inilah saatnya untuk mengambil tindakan pencegahan, ...

5 Tips yang Dapat Membantu Anda Mendapatkan Tidur Malam yang Baik

5 Tips yang Dapat Membantu Anda Mendapatkan Tidur Malam yang Baik

Erabaru.net. Banyak orang di seluruh dunia yang mengalami sulit tidur, dan kita semua tahu betul bagaimana insomnia yang tidak menyenangkan bisa terjadi. Berjam-jam berbaring, memutar dan menghitung domba benar-benar dapat merusak kehidupan sehari-hari Anda. Insomnia secara dramatis mengubah segalanya dimulai dengan suasana hati, sampai ke kesehatan Anda. Berikut ...

Emosi Negatif Memperpendek Hidup Anda – Kendalikan Pikiran Anda Sekarang Juga!

Emosi Negatif Memperpendek Hidup Anda – Kendalikan Pikiran Anda Sekarang Juga!

Erabaru.net. Manusia adalah makhluk yang memiliki emosi, tentu saja memang seperti itu, namun akan menjadi masalah ketika seseorang memiliki emosi yang tidak terkendali. Banyak orang memperhatikan penampilan luar, yang memang adalah penting, namun sebetulnya memperhatikan kondisi psikis di dalam, juga sama pentingnya. Tidak masalah untuk merasa senang, ...

Mengapa Makanan Tidak Menyehatkan Murah dan Berlimpah?

Mengapa Makanan Tidak Menyehatkan Murah dan Berlimpah?

Oleh Jeffrey A. Tucker Setiap pemerhati kesehatan akan memberitahu anda alasan mengapa makanan yang dijual di pasaran Amerika Serikat adalah campuran kacau-balau, di mana merupakan makanan cepat saji dan pertanian milik perusahaan; kita perlu kembali makan makanan lokal dan organik, demikian kata para pemerhati kesehatan. Dan ...