Selasa, 18 Februari 2020
Makanan yang Mengandung Vitamin B3 dan Manfaatnya

Makanan yang Mengandung Vitamin B3 dan Manfaatnya

Erabaru.net. Vitamin B3 juga disebut niasin, yang merupakan vitamin penting yang dapat larut dalam air yang dapat ditemukan di banyak makanan umum, termasuk beberapa jenis daging, jamur, ikan tuna, biji-bijian dan lainnya. Niasin adalah bagian dari vitamin B kompleks dan vitamin B lainnya, termasuk vitamin B1 ...

Makanan yang Mengandung Vitamin B4 dan Manfaatnya

Makanan yang Mengandung Vitamin B4 dan Manfaatnya

Erabaru.net. Vitamin B4, juga di sebut dengan adenin adalah vitamin yang larut dalam air yang bertindak sebagai enzim bersama dengan senyawa lain dan terutama berfungsi untuk mempercepat proses menghasilkan energi dalam tubuh. Vitamin B4 sangat penting untuk pembentukan DNA dan RNA. Fungsi lain vitamin B4 adalah ...

Makanan yang Mengandung Vitamin B1 dan Manfaatnya

Makanan yang Mengandung Vitamin B1 dan Manfaatnya

Erabaru.net. Tahukah anda bahwa vitamin B memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan sel dan membuat Anda tetap bersemangat? Tidak semua jenis vitamin B melakukan fungsi yang sama, karena berbagai jenis vitamin B berasal dari berbagai jenis makanan. Vitamin B1 (tiamin) adalah enzim yang digunakan oleh tubuh ...

Tahukah Anda, Kemana Perginya Janin yang Keguguran ?

Tahukah Anda, Kemana Perginya Janin yang Keguguran ?

Erabaru.net. Seiring dengan majunya perkembangan masyarakat dewasa ini, pemikiran masyarakat modern juga semakin terbuka, nilai –nilai cinta juga telah berubah. Perilaku bebas yang tak terkendali, berakibat pada lonjakan aborsi. Semakin banyak wanita melakukan aborsi, dan angkanya terus meningkat tajam! Namun, tahukah Anda kemanakah perginya janin yang ...

10 Kebiasaan Buruk yang Bisa Membunuh Anda!

10 Kebiasaan Buruk yang Bisa Membunuh Anda!

Erabaru.net. Anda mungkin tidak tahu ini, tapi ada beberapa kebiasaan umum di masyarakat kita yang sebenarnya berbahaya bagi kesehatan Anda. Kebiasaan buruk tertentu mereka praktikkan sehari-hari karena mereka sendiri tidak menyadari bahwa kebiasaan  ini dapat benar-benar membunuh Anda! Berikut adalah 10 kebiasaan buruk yang bisa membunuh Anda ...

9 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah

9 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah

Erabaru.net. Jika Anda adalah seseorang yang suka menikmati salad segar dan sehat secara teratur, maka Anda akan terbiasa memakan makanan tertentu yang mentah, bukan? Namun, makan makanan tertentu tanpa memasak, merebus atau memanggangnya, bisa bermasalah pada kesehatan Anda. Seperti kita ketahui, kesehatan manusia sangat berharga, jadi jika ...

Apa Penyebab Depresi pada Otak?

Apa Penyebab Depresi pada Otak?

Erabaru.net. Secara medis, depresi terjadi karena adanya ketidakseimbangan kimiawi yang terjadi di dalam otak, namun pernyataan sederhana ini tidak menjelaskan situasi serius penderita depresi. Penelitian telah membuktikan bahwa depresi tidak diawali dengan kekurangan atau kelebihan zat kimia di otak. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan depresi seperti ...

7 Manfaat Positif dari Kentut Ini Akan Membuat Anda Senang

7 Manfaat Positif dari Kentut Ini Akan Membuat Anda Senang

Erabaru.net. Kentut adalah salah satu masalah kesehatan, yang tak seorang pun merasa nyaman dalam dalam berterus terang. Hal ini dianggap sebagai tindakan memalukan jika Anda secara tidak sengaja kentut di depan umum. Orang bisa mengolok-olok Anda dan membuat Anda merasa malu. Dalam kebanyakan kasus, terlihat bahwa ...

10 Sayuran Berwarna Putih yang Wajib Disertakan dalam Diet Anda

10 Sayuran Berwarna Putih yang Wajib Disertakan dalam Diet Anda

Erabaru.net. Kita sering diberitahu untuk makan sayuran berwarna cerah dan menghindari sayuran berwarna putih, bukan? Tetapi, nasihat ini tidak selalu benar, karena sayuran berwarna putih, seperti kembang kol, bawang putih, jamur, dan lain-lain, memiliki manfaat kesehatan yang sama kuatnya. Peneliti menyimpulkan bahwa orang yang makan lebih ...