HIDUP SEHAT

makan buah

Apakah Lebih Baik Makan Buah di Saat Lambung Kosong?

Erabaru.net. Buah seharusnya dimakan saat lambung kosong!Tidak dianjurkan makan buah setelah Anda makan makanan lain, misalnya setelah makan dua potong roti . Karena buah dan...
sendi

Menguatkan Sendi dan Anti Penuaan adalah Olahraga yang Tidak Boleh Diabaikan

Erabaru.net. Seiring dengan bertambahnya usia, banyak orang dengan berolah raga keras untuk menjaga kesehatan, seperti pelatihan intensitas tinggi interval, latihan aerobik atau latihan otot...
air hangat

Air Dingin atau Air Hangat; Di Pagi Hari Mana yang Terbaik untuk Kesehatan?

Erabaru.net. Sudah menjadi kebiasaan umum bagi orang-orang untuk meraih secangkir kopi atau secangkir air saat setelah bangun tidur. Beberapa penelitian membuktikan bahwa minum air hangat...
Tidur

Apa yang Terjadi pada Tubuhmu Jika dalam Jangka Waktu Panjang Selalu Tidur Larut Malam...

Erabaru.net. Seorang pria pergi ke dokter karena sakit kepala. Istri si pria tersebut adalah wanita yang super sibuk, malam hari saat waktu tidur, ia...
falun gong

Cara Hidup Sehat: Falun Gong

Erabaru.net. Di dunia Barat, banyak orang berpengetahuan bahwa banyak pilihan untuk hidup sehat di luar paradigma kedokteran modern. Di mana orang mengubah pola makanannya,...

Waspadai Daya Ingat yang Menurun, Iritasi Lambung, Mungkin Anda Terserang Depresi! Kenali 8 Tanda...

Erabaru.net. Dewasa ini, setiap orang disibukkan oleh aktifitas sehari–hari yang rutin nan padat. Akibatnya seseorang dapat mudah jatuh dalam kondisi stres dan depresi. Uniknya, orang-orang yang...

Diabetes Bikin Cemas, Saatnya Mengonsumsi Makanan Super ini

Erabaru.net. Diabetes adalah salah satu penyakit yang paling umum di dunia saat ini. Meskipun tidak ada obat untuk penyakit ini, tapi dapat dikontrol dengan pengobatan...