MAKANAN SEHAT

susu

Apakah Telur dan Susu Kombinasi Makanan yang Sehat?

Erabaru.net. Sarapan dianggap sebagai makanan paling penting. Apa yang Anda makan di pagi hari tidak hanya menentukan keadaan perut Anda, tetapi juga menentukan keadaan...
dimakan mentah

10 Makanan Sehat yang Boleh Dimakan Mentah

Erabaru.net. Makanan mentah adalah makanan yang tidak diproses dan tidak dimasak, sehingga Anda mendapatkan semua nutrisi tanpa zat aditif berbahaya.Makanan yang dimasak terkadang dapat...
vitamin b6

13 Teratas Makanan yang Banyak Mengandung Vitamin B6

Erabaru.net. Vitamin B6 (piridoxin) adalah satu dari delapan vitamin yang larut dalam air. Vitamin B6 diperlukan untuk membuat asam amino dan berperan penting dalam...
kombinasi makanan

10 Kombinasi Makanan yang Membahayakan Kesehatan Anda

Erabaru.net. Banyak yang terbiasa makan makanan dalam kombinasi seperti keju dengan daging, buah dalam salad, susu dengan buah, dan lain-lain. Kombinasi makanan ini sebenarnya...
kopi

13 Fakta Mengejutkan Tentang Kopi yang Mungkin Tidak Pernah Anda Ketahui

Erabaru.net. Tahukah Anda bahwa orang di seluruh dunia meminum total 2,25 miliar cangkir kopi per hari? Ini menunjukkan berapa banyak orang menikmati secangkir kopi...
protein

10 Cara Meningkatkan Asupan Protein untuk Menurunkan Berat Badan

Erabaru.net. Apakah Anda sedang berjuang untuk mendapatkan cukup protein dalam makanan guna menurunkan berat badan? Jika iya, berarti Anda tidak meningkatkan kadar protein yang...
ubi jalar

8 Manfaat Kesehatan Ubi Jalar

Erabaru.net. Kentang sering dijauhi karena rasa manis mereka. Tapi kentang ini jauh lebih dari itu. Mereka murah, mudah didapat dan dipenuhi dengan tumpukan nutrisi...
minum susu

7 Manfaat Susu Sapi untuk Kesehatan

Erabaru.net. Susu sapi adalah jenis susu yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Dan meskipun susu domba, unta, kerbau, dan susu kambing juga merupakan jenis...
makanan rendah kalori

12 Makanan Rendah Kalori yang Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan

Erabaru.net. Dengan bergulirnyna tahun baru, banyak dari Anda mungkin telah membuat resolusi tertentu untuk mengikuti, bukan? Dan, salah satu resolusi tahun baru yang paling...

Pisang Unik! Pisang Mahal ini Satu-satunya yang Tak Diimpor Jepang, Bisa Dimakan Bersama Kulitnya...

Erabaru.net. Pisang ini ditanam di peternakan D & T di Prefektur Okayama di Jepang Barat.Biasanya, pohon pisang hanya tumbuh di daerah beriklim tropis. Namun,...