MAKANAN SEHAT

makan kacang

Tahukah Anda Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Kacang?

Erabaru.net. Kacang-kacangan dan biji-bijian dianggap sebagai makanan terbaik untuk makanan ringan. Pakar kesehatan di seluruh dunia menekankan pada manfaat dari biji kecil ajaib ini...
makan pisang

Manfaat Makan Pisang dan Pandangan yang Keliru

Erabaru.net. Kita sering mendengar saran ini dalam kehidupan sehari-hari, saat sembelit orang tua menyarankan banyak makan pisang. Ingin menurunkan berat badan, seorang teman menyarankan...

Jangan Membuang Biji Alpukat, Masih Banyak Kegunaannya!

Erabaru.net.  Alpukat adalah makanan bergizi tinggi yang menawarkan banyak manfaat, mungkin tidak diketahui oleh banyak orang.Tapi ada detailnya, jika Anda sering mengkonsumsinya, Anda mungkin...

Sebenarnya Apa yang Dimaksud Makanan Organik itu?

Erabaru.net. Produk sayur dan buah yang dihasilkan dari lingkungan pertanian organik, disebut sebagai “makanan organik”.Makna “organik” dari kata makanan organik bukan berarti komposisi bahan...

Gambar-Gambar Ini Terlihat Mengerikan dan Menjijikkan, Namun Menyampaikan Pesan Penting dan Sederhana: Makanan Manis...

Erabaru.net. Seperti kita tahu bahwa gula adalah karbohidrat yang menjadi sumber tenaga bagi tubuh kita, namun tubuh kita ini bukan didesin untuk menjadi ideal,...

Apakah Anda Pernah Memakan 8 Makanan Supermarket Ini? Sebaiknya Hindari! Bisa Memicu Kanker!

Erabaru.net. Asupan makanan olahan memang kerap dikaitkan dengan besarnya kemungkinan mengalami penyakit kanker.Seperti yang dilaporkan oleh American Cancer Society, manusia kemungkinan terserang penyakit kanker...
suasana hati

7 Makanan yang Membantu Meningkatkan Suasana Hati

Erabaru.net. Makanan tertentu, yang disertai dengan olahraga dan meditasi, akan memperbaiki suasana hati. Ini adalah neurotransmiter yang disebut "molekul kebahagiaan" untuk peran penting yang...
berolahraga

Minuman Alami untuk Memulihkan Otot Setelah Berolahraga

Erabaru.net. Seperti kita ketahui, berolahraga, baik dalam segi apa pun,dapat mencegah dan menyembuhkan sejumlah penyakit. Dan para ahli berpendapat bahwa untuk tetap sehat, harus...
biji semangka

Rebus Biji Semangka dan Apa yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda

Erabaru.net. Semangka adalah buah yang sangat baik yang memiliki beberapa manfaat. Ini adalah sumber vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, asam pantotenat,...
turnip

Manfaat Turnip untuk Kesehatan

Erabaru.net. Apakah Anda menyadari manfaat kesehatan dari turnip (sejenis lobak) ?Sebagian besar dari kita tidak tahu fakta bahwa turnip termasuk famili cruciferous seperti kubis,...