Erabaru.net. Kita semua tahu, banyak orang minum jus lemon untuk membersihkan sistem tubuh dan juga digunakan dalam proses detoksifikasi.
Tapi, apakah Anda tahu bahwa terlalu banyak mengonsumsinya dapat menyebabkan beberapa bahaya kesehatan? Jus lemon memiliki efek samping bila dikonsumsi dalam jumlah berlebih.
Berikut beberapa pengaruh buruk dari minum jus lemon secara berlebihan
Masalah ginjal
Kulit lemon mengandung oksalat. Ketika oksalat ini terkonsentrasi di dalam tubuh, mengkristal dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti batu ginjal dan infeksi ginjal.
Oksalat juga bisa mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh.
Sering buang air kecil
Lemon dikenal untuk khasiat diuretik, yang meningkatkan produksi urin dalam ginjal.
Ini membantu untuk menghilangkan kelebihan jumlah natrium dan racun dengan cepat dari tubuh.
Namun membatasi asupan jus lemon akan menguranti untuk selalu buang air kecil.
Sakit perut
Tingkat asam yang tinggi dalam jus lemon dapat mengganggu cara kerja dari organ perut dalam mencerna makanan.
Hal ini juga dapat menyebabkan refluks asam atau rasa mulas.
Heartburn
Kelebihan minum jus lemon dalam jangka panjang, dapat memicu terjadinya heartburn (sensasi hangat dan terbakar yang tidak nyaman di dada).
Dan hal ini dapat menyebabkan terjadinya luka bakar yang parah dan penyakit jantung, serta penyakit maag.
Maag
Kandungan asam dalam jus lemon dapat mengiritasi lapisan esofagus.
Kandungan asam yang meningkat, sehingga dapat mengiritasi lapisan lambung.
Pengikisan gigi
Mengkonsumsi terlalu banyak makanan asam seperti air lemon atau makanan tajam dapat menyebabkan kontak yang luas asam dengan gigi.
Ini akan mengikis email gigi dan membuat gigi sensitif terhadap makanan dan minuman panas atau dingin.(Anai)
