Erabaru.net. Helmut Strebl adalah binaragawan Austria dan model kebugaran yang secara luas dianggap sebagai pria dengan otot paling kering di dunia karena ototnya yang sangat menonjol.
Jika Anda tidak terbiasa dengan kebugaran dan binaraga, nama Helmut Strebl mungkin tidak terdengar, tetapi di kalangan penggemar kebugaran, ia terkenal sebagai “pria paling berotot di dunia”. Ini adalah judul tidak resmi, tetapi melihat foto-foto spesimen manusianya yang luar biasa, sulit membayangkan ada orang yang berhasil menantangnya untuk itu. Pria itu adalah model anatomi berjalan, dengan otot yang sangat jelas sehingga Anda bisa melihat setiap serat berkontraksi di bawah kulitnya.
Foto-foto tubuh Helmut Strebl yang sangat berotot telah beredar secara online setidaknya selama lima tahun sekarang, secara teratur menjadi viral di platform media sosial seperti Reddit dan Facebook. Pria tersebut kini berusia 54 tahun, dan tidak lagi dalam bentuk fisik prima, namun dia masih terlihat lebih baik dari 99,9% pria dan masih aktif dalam komunitas fitnes.
Dalam salah satu dari sedikit wawancara yang pernah dia berikan, Helmut Strebl mengatakan kepada Simply Shredded bahwa dia mulai mengangkat beban ketika dia berusia 12 tahun ‘kurus lemah dan mangsa yang mudah bagi pengganggu,’ sebagai cara untuk melindungi dirinya sendiri. Dia terinspirasi oleh seorang teman sekolah yang dia gambarkan sebagai “mesin otot” dan mulai berlatih dengan dua botol deterjen cuci berisi air, sebagai pemberat.
Baru pada usia 16 tahun dia mulai pergi ke gym sungguhan, tetapi disiplin dan fokusnya pada tujuan menjadi model kebugaran mulai membuahkan hasil yang mengesankan. Dia memiliki pendekatan yang sangat metodis untuk angkat besi, merencanakan sesi latihan yang berbeda sebelumnya untuk setiap kelompok otot, dan juga merencanakan dietnya dengan sangat detail.
Agar terlihat ototnya menonjol seperti di beberapa foto ini, Helmut Strebl menurunkan tingkat lemak tubuh hingga hanya 4%, yang sangat rendah dan sangat sulit dicapai. Tapi dia menganggapnya sebagai pengorbanan yang layak untuk mencapai fisik yang luar biasa ini.
Meskipun dia mungkin bukan pria berotot paling besar di dunia, dalam hal definisi otot, Helmut Strebl berada di kelasnya sendiri dan pasti layak menyandang gelar “pria paling berotot di dunia”. (yn)
Sumber: odditycentral
